Ilse van Griensven, Praktijk voor Ademtherapie

Ademtherapie - Aandachttraining - Adem & Kinderen 

Therapie, trainingen en cursussen.

In deze praktijk worden individuele behandelingen gegeven. Iedere behandelafspraak duurt 50 tot 60 minuten. Een  behandeling omvat gemiddeld 4-5 behandelafspraken.  Tussen twee afspraken kunnen meerdere weken zitten,  zodat je de tijd hebt om oefeningen te herhalen en te integreren in je dagelijkse leven. 

Jaarlijks worden ook workshops en cursussen gegeven. Deze worden aangekondigd via de agenda op de introductiepagina van deze website. Informatie over de inhoud vind je onder aan deze bladzijde. 


Ademtherapie/ Methode van Dixhoorn 

Ademtherapie volgens Methode van Dixhoorn is een behandeling die uitgaat van het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Adem- en ontspanningsoefeningen verduidelijken hoe je  met spanning omgaat en  herstellen de natuurlijke en ontspannen adembeweging. 

Methode van Dixhoorn wordt door de zorgverzekeraar erkend als een bewezen effectieve behandelvorm. De methode wordt (deels) vergoed in de aanvullende pakketten van de meeste zorgverzekeraars. Wil je meer weten over Methode van Dixhoorn bezoek dan de website www.vandixhoornvereniging.nl .                        


Aandachttraining 

Anders omgaan met stress, pijn en vermoeidheid. Met aandacht voor waar je gevoelig voor bent (zingtuiglijke informatieverwerking) en hoe je omgaat met je energie. Je maakt kennis met verschillende aandachtsoefeningen (ook bekend als Mindfulness) die je stap voor stap in gaat passen in het dagelijks leven.   

Tip: download de app 'insight timer'; een rustgevende timer om te gebruiken bij de aandachtsoefeningen.


 Adem & Kinderen  

Vermoeidheid, benauwdheid en overprikkeldheid zonder duidelijke medische oorzaak komen regelmatig bij jonge kinderen en pubers voor.  Speelse adem- aandachts- en ontspanningsoefeningen, afgestemd op de gevoeligheid van je kind , helpen het natuurlijk ademen bevorderen of herstellen. 

Op deze website is een eigen pagina voor de kinderen. 

Gerelateerde websites:                                                                                                                                                                                                     www.awarenessthroughthebody.nl                                                                                                                                                                                   www.sensationalbrain.com   


WORKSHOPS EN CURSUSSEN

Zaterdag 11 februari 2017: Workshop: Adem en Klank; ademregulerende oefeningen voor musici. Dit is een besloten workshop in het kader van de dubbelrietdag van muziekschool Kaliber, locatie Almelo.